Receba grátis o ebook que fala de Amor e inspira a sua vida neste tempo de isolamento e incerteza.


Porque razão devo fazer download do e-book Abraçar a Paz:
  • – Mesmo na maior incerteza, a alegria, a calma e a paz não desapareceram.
  • – Quero ajudar na sua recuperação diária, para que SE SINTA EM PAZ E COM CALMA para superar este tempo de incerteza.
  • – Durante esta fase de isolamento, É MUITO IMPORTANTE MANTER EQUILÍBRIO FÍSICO E SAÚDE MENTAL. Para isso necessita de fontes de inspiração que ajudem a focar-se em aspectos positivos e empoderadores.
  • – A TRANQUILIDADE E A CALMA MELHORAM A QUALIDADE DOS PENSAMENTOS E AUMENTAM A CONFIANÇA. Quer esteja em teletrabalho ou a fazer outras actividades, deve retirar vários momentos ao longo do dia só para si.
  • – TER UM TEMPO PARA SI MESMO É FUNDAMENTAL. Podem ser apenas uns minutos. O mais importante é a qualidade desses momentos.
  • – Entre outras oportunidades que lhe vou disponibilizar, OFEREÇO-LHE AQUI, TOTALMENTE GRÁTIS, o “Abraçar a Paz que há em mim em tempo de pandemia”. Só tem que fazer o download para ter acesso imediato ao e-book.
  • – São dezenas de mensagens inspiradoras, uma para dia do mês, que pode e deve ler várias vezes ao dia.
  • – ESTAS MENSAGENS AJUDAM A REFOCAR A SUA MENTE E AS EMOÇÕES NO SEU BEM-ESTAR, e aumentam a qualidade positiva da sua energia.

FAÇA ASSIM:

Num lugar mais reservado, inspire e expire 3 ou 4 vezes, e calmamente, leia a mensagem, de forma pausada.

Absorva cada palavra e a sua energia.

Depois de ler, feche os olhos, e deixe-se ficar por uns instantes. A sua atenção só está ligada à sua respiração.

Quando sentir que terminou, abra os olhos, observe como se sente, e retome tranquilamente as suas actividades.

Também pode fazer este exercício com a sua família. Por exemplo, em cada dia, um membro diferente lê a mensagem, e em conjunto fazem o exercício. A família ficará mais alinhada e positiva ao longo do dia.

Pode Repetir as vezes que quiser. Só lhe fará bem.

 

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Faça aqui download do e-book Abraçar a Paz: