Círculo de Elevação

O Círculo de Elevação é um espaço de mentoria semanal, baseado no suporte, expansão e crescimento pessoal, social e profissional da sua comunidade. A essência do Círculo é a fusão e a coerência entre espiritualidade e a vida diária e prática, através de temáticas que semanalmente são desenvolvidas. A prática da meditação é parte activa do círculo, através da qual se integra e eleva a energia e o conhecimento alcançado.

É, acima de tudo, o espaço que te respeita como tu és e te convida a amares-te, a confiares na tua luz e a cresceres de acordo com os teus princípios e vontade.

No Círculo de Elevação aprendes sobre as mais diversas e úteis temáticas, de forma prática e direccionada a aspectos da vida.

O Círculo de Elevação oferece conhecimento, estratégia, acção e apoio para manutenção de uma mente saudável, um corpo revitalizado, uma vida inspirada.
Desenvolve valores, liberta merecimento, aumenta auto-estima, fortalece a ligação saudável e positiva com os outros, expande a auto-descoberta e auto-consciência para uma vida com significado, paz e amor.

É um veículo de expansão da energia e vibração subtil, de ligação ao plano espiritual mais elevado, e de descoberta da tua natureza subtil.

Em cada Círculo de Elevação, a prática da meditação e mindfulness são o elemento indispensável para assegurares o ancoramento e integração da energia despertada na sessão, a purificação e aumento da sua qualidade, assim como a ligação ao Eu Superior e ao Universo.

A prática semanal da meditação fortalece-te, melhora a tua saúde e bem-estar, a tua qualidade emocional assim como a clareza mental. Reduz a tensão, a ansiedade e favorece a relação com os outros.

Cada encontro é uma expressão de clareza e firmeza face aos desafios e oportunidades da vida, despertando a tua força interior, curando as tuas dores e onde podes descobrir o teu Ser inteiro e abrir-te à luz que te habita e à mestria da tua sabedoria inata.

Como começou o círculo de elevação?

Em 2004 criei o Círculo de Meditação, com uma periodicidade semanal e aberto a toda a comunidade. Começou como uma actividade presencial, em Oeiras. Devido ao elevado interesse que suscitou, pela sua elevada qualidade e resultados, foi-me solicitada a criação de Círculos em diversas zonas do país. Iniciei então um período de formação de facilitadores que, na Trofa, Porto, Coimbra, Viseu e Faro dinamizavam, no mesmo dia e horário, círculos de meditação sob a minha orientação. Ainda assim, várias pessoas de outras zonas pediam para participar.

Passei então a usar o Skype, dando assim a possibilidade a muitas mais pessoas de beneficiarem desta actividade tão necessária, e ao mesmo tempo tão inspiradora e motivadora.

O Círculo, sempre à quarta-feira, permitia a participação de algumas centenas de pessoas.  No início da pandemia, houve uma paragem. Depois, com a abertura ao uso de novas tecnologias, os Círculos assumiram uma nova dinâmica, passando a ser feitos via zoom, e com a inclusão da mentoria de transformação. 

Cada Círculo é um momento chave da semana, um tempo que te ofereces com amor e onde te ligas à luz subtil que habita em ti, para descobrires o teu valor e a tua mestria.

Beneficiando de uma comunidade unida, onde a vulnerabilidade, confiança, coragem, amor e alegria convivem coração com coração, sem julgamento, e convivendo num abraço de paz.

Princípios do circulo de elevação

  • É baseado no respeito integral de cada pessoa
  • Não impõe qualquer crença ou prática
  • Os temas abordados integram-se no princípio da expansão individual e colectiva
  • Todas as meditações ou exercícios realizados nos encontros do CE têm por objectivo promover o auto-desenvolvimento e alinhamento interior/exterior
  • Há uma intenção expressa de contributo para a Paz pessoal e a Paz no mundo
  • A assinatura é mensal, sem obrigação de tempo de permanência ou custos de adesão
O Círculo de Elevação é um encontro semanal de presença obrigatória. É como um elixir da vida. Para além da reflexão de temas do quotidiano, que clarificar e desmistifica muitos temas, a meditação permite relaxar e equilibrar todo o meu corpo, através de exercícios de visualização e respiração guiados pela Maria Júlia Nunes, e que trazem mais foco para a minha vida. Participar do Círculo de Elevação é sinónimo de leveza e recomendo a todas as pessoas que queriam ter uma vida mais fluida e sentir-se bem consigo mesmas e com os outros.
Marta Bicho
O Círculo de Elevação funciona, para mim, como um elixir de Serenidade, Clareza, Compaixão, Motivação, Conhecimento e tantas outras coisas boas que nos permitem alinhar o foco e o pensamento positivo. A mudança do meu comportamento, forma de estar, ser e sentir tem sido notória. Ainda há um caminho longo pela frente, mas com a ajuda da Maria Júlia, tudo se torna mais leve. Muita gratidão por todos em ensinamentos.
Sandra Rodrigues
O Círculo é um encontro comigo mesma e uma partilha com os outros. É um momento de aprendizagem que favorece, simultaneamente, a abertura para receber e a capacidade de dar. O Círculo ajuda a ter um olhar diferente, um olhar mais elevado, sobre acontecimentos exteriores e sobre mim mesma na forma de lidar com eles. É um momento semanal que sinto que melhora muito a qualidade da minha energia.
Ana Madaleno
O Círculo é um espaço de reflexão e aprendizagem que me encoraja a melhorar a minha forma de pensar, sentir e agir, ajudando o meu crescimento para ser um ser humano mais consciente, equilibrado, realizado e positivo. A sabedoria transmitida com uma clareza única pela Maria Júlia, simplificando conceitos, por vezes complexos, em aplicações práticas, fazem destes encontros Masterclasses em como viver a vida de forma mais tranquila, intencional, responsável e alegre. É também um espaço de comunidade, encorajamento, aceitação, tolerância e respeito.
Patrícia Carvalho
O círculo de Elevação para mim é algo muito precioso. É uma ferramenta que me ajuda muito na minha vida. A aula que temos todas as quartas-feiras, orientada pela nossa mentora Maria Júlia Nunes, e sempre com meditação, é, sem dúvida, muito bom mesmo. Que me dá muita força para o resto da semana, e levar a vida como mais leveza. Gratidão, Luz, Paz e Amor
Rosário Moita
Círculo de elevação, é isso mesmo - elevação. E elevação é o meu propósito de vida, é o caminho que me ajuda a fazer escolhas conscientes, que me ajuda no dia a dia, que me dá força para enfrentar problemas, para ver além de mim, e que me ensina a viver em paz e em amor. O círculo de elevação, orientado pela Maria Júlia Nunes, é uma bênção que todas as semanas nos traz novos ensinamentos e ferramentas de Luz que ajudam na minha vida. Grata Maria Júlia, por existires.
Maria da Graça
O Círculo de Elevação, para além de um grupo de reflexão e partilha de ensinamentos, é um espaço de Luz e Cura, sob a orientação da Maria Júlia Nunes. Sinto que aqui tenho vindo a ganhar competências internas, que me ajudam a "ver" a Vida, reduzindo o grau de ansiedade e aprofundando o caminho para a Gratidão e Auto-Conhecimento.
Abela Silva
O Círculo de Elevação tem sido uma ajuda preciosa no dia a dia. Os encontros da semanais do círculo de Elevação trazem-nos energia de Amor e ferramentas, que nos ajudam a ultrapassar os desafios que surgem e ajudam a apaziguar o nosso ser, trazendo a Paz que necessitamos. Gratidão Maria Júlia
Salvina Freitas
O Círculo de Elevação é um encontro fantástico, porque contribui muito para manter o meu equilíbrio físico, mental e emocional, além de contribuir para o desenvolvimento espiritual. Os encontros são verdadeiras aulas onde adquirimos imensos conhecimentos e orientações. Sinto-me abençoada e sou Grata por participar no Círculo de Elevação! Agradeço à Maria Júlia a sua disponibilidade e partilha!
São Morais
O Círculo de Elevação é um momento de pausa, de respirar, de encontro e reencontro, de partilha e reflexão para o nosso ser e elevar a nossa consciência, para cada vez mais podermos estar em plenitude e fluir no nosso dia a dia com coragem, paz e gratidão.
Ana Almada
O Círculo de Elevação é um lugar que me permite abstrair da rotina diária, onde se fala e reflete sobre situações do quotidiano, sob uma perspectiva mais elevada, desmistificando preconceitos e ideias que todos temos e que vamos adquirindo ao longo da vida. É um lugar onde há espaço para a tolerância e compreensão, onde através de meditação guiada somos conduzidos a um estado de pacificação e amor, tão importantes manter nos dias de hoje.
Pedro Varela
O Círculo de Elevação é um espaço privilegiado de aprendizagem para o autoconhecimento e como o nome diz, de Elevação, da maneira como estamos connosco e com os outros, tomando consciência do nosso potencial interior em que o Amor, Paz, Harmonia, Alegria, vai crescendo, transbordando e espalhando á nossa volta toda essa vibração de Elevação. De uma maneira prática a nossa mentora Maria Júlia vai-nos ajudando neste caminho maravilhoso de Elevação e Vida Plena. Estou muito grata à Maria Júlia e a todos nós.
Ana Paula
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A quem se destina o círculo de elevação

Circulo de Elevação Maria Julia Nunes
  • A quem deseja ser líder da sua própria vida e escolhe descobrir e aceitar a sua grandeza.
  • A quem compreende a importância e o poder de equilíbrio e bem-estar que a prática da meditação oferece e quer florescer numa vida mais consistente, saudável e com significado.
  • A quem quer crescer no seio de uma comunidade de apoio e suporte, onde a inclusão inclui confiança, respeito, amor, alegria, coragem, crescimento.
  • A quem quer um mundo melhor, e contribui activamente para que haja paz, amor e abundância para todos.
  • A quem deseja alcançar um nível de desenvolvimento espiritual e quer aplicá-lo na vida pessoal e profissional.
  • A quem se quer abrir à cura, à luz, à paz, ao amor.

A quem se destina o círculo de elevação

Circulo de Elevação Maria Julia Nunes
  • A quem deseja ser líder da sua própria vida e escolhe descobrir e aceitar a sua grandeza.
  • A quem compreende a importância e o poder de equilíbrio e bem-estar que a prática da meditação oferece e quer florescer numa vida mais consistente, saudável e com significado.
  • A quem quer crescer no seio de uma comunidade de apoio e suporte, onde a inclusão inclui confiança, respeito, amor, alegria, coragem, crescimento.
  • A quem quer um mundo melhor, e contribui activamente para que haja paz, amor e abundância para todos.
  • A quem deseja alcançar um nível de desenvolvimento espiritual e quer aplicá-lo na vida pessoal e profissional.
  • A quem se quer abrir à cura, à luz, à paz, ao amor.

Como funciona o círculo de elevação

Circulo de Elevação Maria Julia Nunes
  • O Círculo de Cura é um programa de assinatura mensal.
  • Inclui quatro sessões mensais, à quarta-feira, via zoom, das 21:00 às 22:45.
  • Inclui integração no grupo de WhatsApp do Círculo de Elevação, para apoio e partilha entre a comunidade do círculo.
  • Os aderentes têm acesso privilegiado, com descontos e benefícios noutros programas realizados por mim.
  • Acesso ao meu canal Youtube privado, com conteúdos e meditações exclusivas do Círculo de Elevação.
  • Várias ofertas ao longo do ano.
  • A assinatura mensal é de 30€, sem qualquer custo de adesão.
  • O Círculo de Cura é um programa de assinatura mensal.
  • Inclui quatro sessões mensais, à quarta-feira, via zoom, das 21:00 às 22:45.
  • Inclui integração no grupo de WhatsApp do Círculo de Elevação, para apoio e partilha entre a comunidade do círculo.
  • Os aderentes têm acesso privilegiado, com descontos e benefícios noutros programas realizados por mim.
  • Acesso ao meu canal Youtube privado, com conteúdos e meditações exclusivas do Círculo de Elevação.
  • Várias ofertas ao longo do ano.
  • A assinatura mensal é de 30€, sem qualquer custo de adesão.

COMO FUNCIONA O CÍRCULO DE ELEVAÇÃO

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